Маман пиязды шамадан тыс тұтынудан туындауы мүмкін ауруларды айтты, деп хабарлайды zakon.kz.
Пияздың іш өткізетін әсері бар. Егер осы өнімді аса көп тұтынсаңыз, диарея, іштің қатуы пайда болуы мүмкін. Пияз асқазан мен жүрек жарасын тудыруы мүмкін екені расталды. Сондай-ақ, гипертониямен ауыратын адамдарға пиязды көп мөлшерде тұтынуды ұсынбаймын, өйткені бұл қысымды көтереді, - деді doctorpiter.ru-ға дәрігер-диетолог Александр Андреев.
Оның айтуынша, асқазан жарасы, панкреатит және колитпен ауыратын адамдар пияз мөлшерін азайту керек.
Кез-келген пияз құрамында В, С, А топтарының көптеген дәрумендері, сонымен қатар калий, магний, темір және ақуыз бар. Сонымен бірге пиязда қант пен ақуыз бар, ал оның калория мөлшері 70 ккал-дан аспайды. Әдетте пияз тоник, тұмауға қарсы және қабынуға қарсы агент ретінде қолданылады. Пияз артерияларда холестериннің пайда болуына жол бермейді (бұл инсульт қаупін азайтады). Сондай-ақ, пияз құрамында ас қорытуға көмектесетін талшық бар, - деп еске алды дәрігер.
Бақытжан Отарбаева
