Өрік қан тамырларын нығайтып, есте сақтау қабілетін жақсартады
Сурет: pixabay
Жазда жеміс пен жидек, көкөністі көбірек жеу керек дейді диетологтар. Оның ішінде өрік көздің көру өткірлігін қалпына келтіріп, қан тамырларын нығайтады, деп хабарлайды Zakon.kz.
Өрік жүйке және жүрек-қан тамыр жүйесіне пайдалы әсер етеді.Диетолог Елена Соломатина
Өрік шөлді де оңай басады. Өйткені оның 85%-ы судан тұрады, деп жазады vm.ru.
Сонымен қатар өрік есте сақтау қабілетін жақсартады. Күйзеліске төзімді арттырады. Вирус ауруларымен күресу кезінде денеге күш береді, – деп қорытындылады диетолог.
Жаңалықтан zakon.kz сайтында хабардар болыңыз:
Бөлісу
0
Толық оқу
