Маман COVID-2019-дан кейін тамақ мәзірінде болуы тиіс жеті өнімнің атын атады

Сурет: pixabay
COVID-2019-ға шалдығып, одан емделген адамдардың тамақ мәзіріне қосуға кеңес берілетін жеті өнімнің аты аталды, деп хабарлайды Zakon.kz.

"Doктор Питер" желілік басылымына берген сұхбатында пульмонолог Елена Питиримова бұл өнімдері өкпенің жұмысын жақсартуға ықпал ететінін айтты.

Маманның айтуынша, иммунитетті жақсартушы және аскорбин қышқылын беруші болып табылатын қырыққабаттың барлық түрлері өкпеге пайдалы.

Сонымен қатар маман тамақ мәзіріне сары май мен зәйтүн майын қосуды ұсынды. Біріншісі жануарлардың майы мен дәрумендерге бай, ал екіншісінде қақырықты кетіруге және өкпенің жұмысын қалпына келтіруге пайдалы омега қышқылдары мен майда еритін дәрумендер бар.

Питимированың айтуынша, бал да дезинфекциялық және қақырықты сұйылту қасиеттеріне ие. Сонымен қатар, бета-каротинге бай сәбіз өкпе тінін қолдайды. Өкпенің жұмысына ет пен балық та жақсы ықпал етеді, деп сөзін қорытындылады пульмонолог.

Жаңалық сипатындағы материалдарды дәрігердің тағайындауындағы рецептімен теңестіруге болмайды. Қандай да бір шешім қабылдамас бұрын маманмен кеңесіңіз.

COVID-19
Қызықты

Оқи отырыңыз

Жаңалықтан zakon.kz сайтында хабардар болыңыз:

Танымал жаңалықтар

Қазақстанда танымал шай түрлерінен қауіпті қоспалар анықталды

Павлодарда кәмелетке толмаған қызды зорлаған ер адам 15 жылға сотталды

Енді біржолғы зейнетақы төлемдеріне жер алуға болады – Отбасы банк

Қазақстанда педагогтерді аттестаттау ережелері жаңартылды

Қазақстан халқының нақты саны белгілі болды