Маман COVID-2019-дан кейін тамақ мәзірінде болуы тиіс жеті өнімнің атын атады

Сурет: pixabay
COVID-2019-ға шалдығып, одан емделген адамдардың тамақ мәзіріне қосуға кеңес берілетін жеті өнімнің аты аталды, деп хабарлайды Zakon.kz.

"Doктор Питер" желілік басылымына берген сұхбатында пульмонолог Елена Питиримова бұл өнімдері өкпенің жұмысын жақсартуға ықпал ететінін айтты.

Маманның айтуынша, иммунитетті жақсартушы және аскорбин қышқылын беруші болып табылатын қырыққабаттың барлық түрлері өкпеге пайдалы.

Сонымен қатар маман тамақ мәзіріне сары май мен зәйтүн майын қосуды ұсынды. Біріншісі жануарлардың майы мен дәрумендерге бай, ал екіншісінде қақырықты кетіруге және өкпенің жұмысын қалпына келтіруге пайдалы омега қышқылдары мен майда еритін дәрумендер бар.

Питимированың айтуынша, бал да дезинфекциялық және қақырықты сұйылту қасиеттеріне ие. Сонымен қатар, бета-каротинге бай сәбіз өкпе тінін қолдайды. Өкпенің жұмысына ет пен балық та жақсы ықпал етеді, деп сөзін қорытындылады пульмонолог.

Жаңалық сипатындағы материалдарды дәрігердің тағайындауындағы рецептімен теңестіруге болмайды. Қандай да бір шешім қабылдамас бұрын маманмен кеңесіңіз.

Қызықты
COVID-19

Оқи отырыңыз

Жаңалықтан zakon.kz сайтында хабардар болыңыз:

Танымал жаңалықтар

Тікұшақ Қырғызстан тауларынан екі альпинистің мәйітін түсірді: үшіншісінің жағдайы қандай

Қазақстандық таеквондошы Қытайдағы халықаралық турнирде қола медаль иеленді

2026 жылдың шілдесінен бастап қазақстандықтардың өмірінде не өзгереді

"Экономикадағы әрбір алтыншы теңге көзден таса қалуда". Сарапшы экономиканың бақыланбайтын тұстарын атады

"Құдаласып, киіт кигізу". Желіде қазақтың дәстүрлі сый-кәдесі қызу талқыға түсіп жатыр