Маман COVID-2019-дан кейін тамақ мәзірінде болуы тиіс жеті өнімнің атын атады

Сурет: pixabay
COVID-2019-ға шалдығып, одан емделген адамдардың тамақ мәзіріне қосуға кеңес берілетін жеті өнімнің аты аталды, деп хабарлайды Zakon.kz.

"Doктор Питер" желілік басылымына берген сұхбатында пульмонолог Елена Питиримова бұл өнімдері өкпенің жұмысын жақсартуға ықпал ететінін айтты.

Маманның айтуынша, иммунитетті жақсартушы және аскорбин қышқылын беруші болып табылатын қырыққабаттың барлық түрлері өкпеге пайдалы.

Сонымен қатар маман тамақ мәзіріне сары май мен зәйтүн майын қосуды ұсынды. Біріншісі жануарлардың майы мен дәрумендерге бай, ал екіншісінде қақырықты кетіруге және өкпенің жұмысын қалпына келтіруге пайдалы омега қышқылдары мен майда еритін дәрумендер бар.

Питимированың айтуынша, бал да дезинфекциялық және қақырықты сұйылту қасиеттеріне ие. Сонымен қатар, бета-каротинге бай сәбіз өкпе тінін қолдайды. Өкпенің жұмысына ет пен балық та жақсы ықпал етеді, деп сөзін қорытындылады пульмонолог.

Жаңалық сипатындағы материалдарды дәрігердің тағайындауындағы рецептімен теңестіруге болмайды. Қандай да бір шешім қабылдамас бұрын маманмен кеңесіңіз.

Қызықты
COVID-19

Оқи отырыңыз

Жаңалықтан zakon.kz сайтында хабардар болыңыз:

Танымал жаңалықтар

Арапа күні не істеу керек: оқылатын дұғалар мен жасалатын амалдар

Құрбан айт-2026: Қазақстанда мал бағасы өсіп барады

Тоқаевтың Ұлттық құрылтайдың V отырысында сөйлеген сөзі: толық мәтін

Тоқаев Иордания короліне құттықтау жеделхатын жолдады

Рамазан-2026, Ораза және Құрбан айт: Қазақстандағы діни мерекелер кестесі жарияланды