"Әл-Наср" клубының диетологы Роналдудың не жеп, қалай жаттығатынын әңгімелеп берді

"әл-Наср", футбол, диета, футболшы, сурет - Zakon.kz жаңалық 21.02.2023 12:24

Сурет: Twitter/AlNassrFC_EN

"Әл-Наср" клубының диетологы Хосе Блеса шабуылшы Криштиану Роналдудың жаттығуы қалай жүретінін және оның қалай тамақтанатыны жөнінде айтып берді. Оның сөзінше, Роналду келгелі бері команда мүшелері де белсендірек бола бастаған, деп хабарлайды Zakon.kz.

"Ол ең үздік ойыншы немесе үздік екі ойыншының бірі. Ол осында болғаннан бері барлық ойыншылар көбірек жаттығулар жасап, диета ұстады. Мен ойыншылардың дене құрамын 90%-ға дерлік жақсартатын клубты көрмедім, оларда аз. май. , көбірек бұлшықеттер және олар барлық жаттығуларды жасайды. Криштиану маған көп көмектеседі ». Хосе Блеса

Сауд Арабиясы чемпионатында қайта қалпына келу үшін португалдық жұлдызға бірнеше ойын қажет болды, деп жазды sportskeeda.

Роналду тамақтану саласында өте білімді және әр ойын мен жаттығу кезінде күш алу үшін химиялық заттар қосылмаған алуан түрлі тағамдар жейді. Онымен әр әңгімелескен сайын білімің толығады. Біз оның диетасы, өнімді жұмыс істеу үшін тамақтану мен демалудың маңызы туралы сөйлестік. Ол демалу уақытын өлшеу үшін сақина да, білезік те тағып жүреді. Хосе Блеса

"Ол – ең үздік ойыншы не екі үздік ойыншының бірі. Ол осында келгелі бері барлық ойыншы көбірек жаттығу жасап, диета ұстап жүр. Бұрын-соңды дене құрамын 90%-ға дерлік жақсартқан клуб көрмедім, оларда май аз, бұлшықет көбірек әрі олар барлық жаттығуды жасайды. Криштиану маған көп көмектесіп жүр". Хосе Блеса

Оқи отырыңыз