Дәрумендерді дәрігердің нұсқауы бойынша қабылдамаса, мөлшерін сақтамаса, дәрі-дәрмектер сертификатталмаған болса және кей дәрумен шамадан тыс болса, денсаулығыңызға зиян тигізуі мүмкін. Сонымен қатар егер аллергиялық реакциялар болса, кейбір компоненттерге төзбеушілік байқалса да, дәрумендер зиян болады. Тіпті витаминдерді өзіңіз таңдасаңыз да, әуелі қан анализін тапсырған жөн. Болмаса, дәруменді жынысына, жасына және аурулардың болуына қарай таңдаған жөн, – деді Ұлттық диетологтар қауымдастығының мүшесі, медицина ғылымдарының кандидаты Дарья Русакова
Витамин тапшылығын көрсететін белгілер:
шаршау;
қызыл иектің қанауы;
жарақаттың баяу қалыпқа келуі.
Ura.ru порталының мәліметінше, сүйектің, шаштың және тырнақтың сынғыштығы гиповитаминоз симптомына айналуы мүмкін.
Жаңалықтарды дәрігердің рецептімен теңестіруге болмайды. Шешім қабылдамас бұрын маманмен кеңесіңіз.
