Өрік қан тамырларын нығайтып, есте сақтау қабілетін жақсартады

Жазда жеміс пен жидек, көкөністі көбірек жеу керек дейді диетологтар. Оның ішінде өрік көздің көру өткірлігін қалпына келтіріп, қан тамырларын нығайтады, деп хабарлайды Zakon.kz.

Өрік жүйке және жүрек-қан тамыр жүйесіне пайдалы әсер етеді.Диетолог Елена Соломатина

Өрік шөлді де оңай басады. Өйткені оның 85%-ы судан тұрады, деп жазады vm.ru.

Сонымен қатар өрік есте сақтау қабілетін жақсартады. Күйзеліске төзімді арттырады. Вирус ауруларымен күресу кезінде денеге күш береді, – деп қорытындылады диетолог.