Диетолог лимонның ерекше қасиеті туралы айтты

Фото: pexels

Диетолог, медициналық кеңес сарапшысы Лорен Манакер лимон жеудің қызық әсерін атады. Бұл жеміс бүйрек тастарынан құтылуға және қан қысымын қалыпқа келтіруге көмектеседі.

Маманның айтуынша, лимон жеу иммун жүйесін көтеруге көмектеседі, деп жазады ETNT.

Лимон – С витаминінің көзі, иммунитетті қолдайтын қоректік зат. Цитрусты пайдалану дененің негізгі функцияларын қалпына келтіруге көмектеседі. Күнделікті 1/2 кесе лимон шырыны концентратын немесе тұнбасын ішу бүйрек тастарының пайда болу қаупін азайтуы мүмкін.Диетолог, медициналық кеңес сарапшысы Лорен Манакер

Лимон құрамында геморрой, варикозды тамырлар және қан айналымының нашарлауы сияқты қан тамырларының бұзылуына көмектесетін флавоноид гесперидин бар.

Дегенмен лимонның жанама әсері бар екенін де ұмытпау керек. Егер адам оны көп жесе, тіс эмалі бұзыла бастайды. Бұл цитрус жемістеріндегі қышқылдарға байланысты болады.

Жаңалықтарды дәрігердің рецептімен теңестіруге болмайды. Шешім қабылдамас бұрын маманмен кеңесіңіз.

Оқи отырыңыз